2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1539 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 181.02g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Salami, Pizza Margherita. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Senf, Baktat Citir Sosis. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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