2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1117 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 133.12g.
아침 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane, Gekochtes Ei. 점심 식사: Kürbissuppe, Steinhaus Bergische Salami, Gut & Günstig Junge Erbsen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kathi Papageienkuchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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