2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
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1305 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 126.56g.
아침 식사: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Макси Мясо по-Французски. 점심 식사: Салат с Креветками, Булка с Твердой Корочкой, Суп Харчо. 저녁 식사: Компот из Сухофруктов, Пшеничная Каша, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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