kdskskfnfsndk님의 저널, 2021년 10월 6일

Antes e depois,ainda não acabei falta muito mas eu consigo
Completei hoje 16 anos

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
377 kcal 지방: 12.97g | 단백질: 32.23g | 탄수화물: 30.36g.   저녁 식사: Pele e Carne da Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. 더보기

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댓글 
Parabéns muitos anos de vida 
2021년 10월 6일 작성이: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Parabéns ! 
2021년 10월 6일 작성이: Andreahalfeld
parabéns pelo aniversário e também pela atitude! 
2021년 10월 6일 작성이: helena.gaos
parabéns  
2021년 10월 6일 작성이: vivianefellix1
parabéns 
2021년 10월 6일 작성이: vegetariana10
feliz aniversário e parabéns pela conquista.  
2021년 10월 6일 작성이: VieiraMatheus
Nossa! Tá linda! Parabéns pelo aniversário! 
2021년 10월 6일 작성이: Danilorgsilva
parabéns e parabéns pela determinação de se cuida enquanto nova vc vai longe 👏👏👏 
2021년 10월 6일 작성이: claudiasilvano89
que mudança!!!! parabéns  
2021년 10월 6일 작성이: crvgkath
Parabéns! Deus te abençoe! Com esta idade é recomendado vc nunca comer menos do que a taxa metabólica basal + 20% que são as calorias de uma pessoa sedentária, daí basta vc ser ativa e seu corpo vai se recompor sem nenhum prejuízo para o seu desenvolvimento! Coma comida de verdade, corte o açúcar adicionado e as bebidas doces que da tudo certo! 
2021년 10월 6일 작성이: FJMPontes
parabéns felicidades 
2021년 10월 6일 작성이: Kleice09
parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼 tudo de muito bom pra tua vida, continue focada aí está o segredo  
2021년 10월 6일 작성이: Marcia Barbosa
Parabéns e muitas felicidades que Deus abençoe!!!😘 
2021년 10월 6일 작성이: Rita Dario
Parabéns pelos resultados e feliz aniversário! 
2021년 10월 7일 작성이: Rosimeire Rodrigues

     
 

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