2021년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 6일:
|
1072 kcal
|
지방: 31.48g | 단백질: 36.71g | 탄수화물: 173.56g.
아침 식사: WRP WRP Everyday 110, Lemon, Tropicana Slim Madu Bebas Gula. 점심 식사: Bayam, Nasi Merah, Tahu Kukus, Uleg Sambal Pedas. 저녁 식사: Apel Fuji, Plum. 간식/기타: Kalbe Fitchips Seaweed, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Creamy Peanut Butter, Buah Anggur. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|