jane p lovell님의 저널, 2011년 03월 17일

I love donuts-will eat one donut every Thursday and Friday at work with coffee. Doing fine without diet coke-actually feel better-I do have to have a cup of coffee in afternoon.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 17일:
1518 kcal 지방: 67.60g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 156.10g.   아침 식사: milk-coffee, coffee, cream filled donut. 점심 식사: bacon, tomato, Ranch Salad Dressing, cheddar cheese, lettuce, saltines. 저녁 식사: couscous, salmon. 간식/기타: 100 calorie nabisco fudge grahams, dannon greek yogurt, STRAWBERRY. 더보기

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