2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1182 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 34.84g | 탄수화물: 179.32g.
아침 식사: Donat Dilapisi Gula, Pisang Goreng, Susu Kedelai. 점심 식사: Kering Tempe, Nasi Liwet. 저녁 식사: Nasi Liwet, Kering Tempe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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