2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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813 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 31.33g.
아침 식사: Egg White , Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Egg. 점심 식사: White Sauce, Grilled Chicken. 저녁 식사: White Rice, Beef Chow Mein or Chop Suey. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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 댓글
Well done Loodwig, you're doing great! 🍁
2021년 10월 5일 작성이: shirfleur 1
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