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Dont u give up!! Keep going 💪💥💯
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1456 kcal
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지방: 52.24g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Vegetable Tempura, Cooked Egg, Super Bihun Super Bihun Goreng, SariWangi Teh Hijau Asli. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg, Nasi Putih. 저녁 식사: Cooked Egg, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Buah Naga, Yun-Yi Tahu Kuning, Uleg Sambal Pedas, KFC Kue Pukis, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Tamarind, Turmeric (Ground) , Brown Sugar, Edo Fish Cake, Edo Fish Cake. 더보기
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2987 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 요리 - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 1 시간 30 분. 더보기
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