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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1440 kcal
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지방: 58.61g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 156.34g.
아침 식사: Limão, Subway Tomate, Queijo Coalho, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango. 저녁 식사: Pif Paf Presunto, Queijo Coalho, Tapioca, Vitamina de Banana. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Banana. 더보기
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