2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1322 kcal
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지방: 60.51g | 단백질: 110.71g | 탄수화물: 89.84g.
아침 식사: White Sauce, Canadian Bacon, Chicken Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Turkey Meatballs. 저녁 식사: Turkey Meatballs, Wellsley Farms Steak & Cheese Spring Rolls. 더보기
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안정된 체중
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