2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1767 kcal
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지방: 70.62g | 단백질: 75.11g | 탄수화물: 206.05g.
아침 식사: Corny Free Haselnuss, Tomaten, Wasa Rustikal Knäckebrot, Milram Frühlingsquark, Kaffee mit Milch, Honig, French Toast. 점심 식사: Dovgan Plombir Vanille, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Lidl Balance Brot, Appel Hering in Tomatencreme. 간식/기타: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch, Elstar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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