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2021년 10월 5일
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, 2021년 10월 5일:
919 kcal
지방: 38.59g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 78.90g.
점심 식사:
달걀, 호두강정, 꿀, 사과, 계란 노른자, 그릭요거트.
저녁 식사:
야채샐러드 (드레싱없이), 군고구마, 닭가슴살.
간식/기타:
Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀.
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1373 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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