2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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3254 kcal
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지방: 78.54g | 단백질: 169.46g | 탄수화물: 447.17g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Alpen Skyr Vaniglia, Uovo, Pane Bianco, Melinda Mela. 점심 식사: Fattoria Buon Amore Farro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Petto di Pollo, Carne, Coop Piselli Finissimi, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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