2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1609 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 165.34g.
아침 식사: Espresso House Täytetty Leipä Avokado & Mozzarella, Espresso House Overnight Oats Tuorepuuro. 점심 식사: Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri, Becel Oliivi, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava. 저녁 식사: Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Pauluns Supermysli Mustikka ja Vanilja, Valio Oddlygood Kaurapohjainen Gurtti Vadelma. 간식/기타: Kotimaista Laktoositon Vaniljajäätelö . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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