2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1049 kcal
|
지방: 27.55g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 161.11g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта . 점심 식사: Oreo Golden Oreo, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Яблоко. 저녁 식사: Салат Овощной, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Barilla Макароны. 간식/기타: KDV Карамель Кремка, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|