2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1041 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 76.51g.
아침 식사: Творог 5%, Сметана 15%. 점심 식사: SPAR Сырники, Цезарь Салат. 저녁 식사: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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