2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1699 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 194.25g.
아침 식사: Буханка Печенье Здоровье с Изюмом. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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