開會午餐
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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787 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 41.04g.
점심 식사: 紅蘿蔔, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 櫛瓜, 小黃瓜, 茭白, 秀珍菇, 瓜瓜園 冰地瓜, 芋頭, 白蘿蔔, 青花菜, 茄子, 青椒, 南瓜, 全聯 秋葵, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小白菜. 저녁 식사: Costco 德國豬腳, 鱸魚, 雞蛋, 豬腱肉, 花生, 小魚乾, 核桃, 杏仁, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk. 더보기
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