2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
1938 kcal
|
지방: 57.96g | 단백질: 113.38g | 탄수화물: 237.30g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Асто Форель Слабосоленая, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Лента Яблоко, Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Куриные Грудки, Националь Булгур, Zuger Моцарелла в Рассоле, Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Белая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. 저녁 식사: Danke Сыр Тильзитер 45%, Желтая Зимняя Тыква, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Metro Chef Артишоки Целые, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки. 간식/기타: Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Медовик, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Яблоко. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|