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vou retomando a lowcarb
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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893 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 13.26g.
점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado. 저녁 식사: Sadia Meio da Asa Tulipa. 더보기
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2595 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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