2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1190 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 146.73g.
아침 식사: Carnation Leche Evaporada, Uva, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mayonesa, Aguacate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Ezequiel Pan Ezequiel. 점심 식사: Melón , Atún Fresco, Crema de Espinacas. 저녁 식사: Jamoncillo, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. 간식/기타: Plátano Dominico, Nestlé Cheerios , Kellogg's All-Bran Original, Santa Clara Leche Entera. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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