다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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440 kcal
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지방: 15.08g | 단백질: 30.87g | 탄수화물: 45.34g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Itacolomy Manteiga com Sal. 점심 식사: Bacon, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Conquista Palmito, Mangas, Alcaparras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Bolo de Chocolate. 더보기
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