2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1000 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 146.63g.
점심 식사: Eisbergsalat, Roggenvollkornbrot, Räucherlachs, Kürbissuppe, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 저녁 식사: Seeberger Mandeln, Seeberger Mandeln, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kürbissuppe. 간식/기타: Kathi Papageienkuchen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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