2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1587 kcal
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지방: 68.93g | 단백질: 127.33g | 탄수화물: 111.11g.
아침 식사: Arvejas, Tregar Ricotta Magra, Emeth Jalea de Membrillo, Mani King Pasta de Maní Natural, Mendia Pan con Salvado. 점심 식사: Ravana Gelatina Light, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Dia Provoleta con Especias , Arvejas, Espinacas, Cebolla en Escabeche, Milanesa de Carne al Horno. 저녁 식사: Naranjas, Palta, Mendia Pan con Salvado, Kansas Caesar Dressing , Arvejas, Cebolla en Escabeche, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). 간식/기타: Ravana Gelatina Light, Dia Provoleta con Especias, Mendia Pan con Salvado, Aguila Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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