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So, jetzt geht es wieder los. Alle Feierlichkeiten sind beendet. Die letzten zwei Wochen waren anstrengend. Einladungen, Geburtstag und am letzten Samstag dann eine Hochzeit. Auf die Waage traue ich mich erst am Freitag wieder🙈
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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745 kcal
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지방: 23.97g | 단백질: 43.91g | 탄수화물: 90.51g.
아침 식사: Marmelade, Mehrkornbrot, Lindenhof Gouda, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 점심 식사: Deli Reform Die Leichte, Mehrkornbrot, Lindenhof Gouda. 저녁 식사: Zucker, Milch 1,5%, Grandiso Puddingpulver. 더보기
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1828 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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