2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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927 kcal
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지방: 20.38g | 단백질: 111.20g | 탄수화물: 79.28g.
아침 식사: Куриные Котлеты на Пару, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агрокомплекс Простокваша, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная, Кальмар Отварной, Пятерочка Груша Сезонная. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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