2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1328 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 124.46g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: Laitilan Proegg Valkuainen, Oliiviöljy, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kananmuna. 점심 식사: Apetit Kasvissosekeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto. 저녁 식사: Cashewpähkinät, Elovena Kaurapuuro, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. 간식/기타: Cashewpähkinät, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton), K-Menu Rasvaton Raejuusto, Elovena Kaurahiutale. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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