2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1453 kcal
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지방: 77.14g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 123.75g.
아침 식사: Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Бургер Кинг Мороженое Сникерс с Арахисом, Бургер Кинг Шримп Ролл. 저녁 식사: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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