2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1638 kcal
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지방: 111.48g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 114.15g.
아침 식사: Leopol Фундук в Шоколаде, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Авокадо, Кулиничи Батон Дорожный. 점심 식사: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Творожная Запеканка с Изюмом, Ржаной Хлеб, Ятрань Охотничьи Колбаски . 간식/기타: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. 더보기
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