2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1405 kcal
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지방: 68.93g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. 점심 식사: Lidl Лосось, Редис, Лук, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри. 저녁 식사: Alesto Фундук, Манго, Голубика, Pilos Греческий Йогурт. 간식/기타: Tastino Хлебница Se Sušení Rajčaty A Bazalkou, Lidl Твороговый Пирог с Малиной, Pilos Батончик Творог, Глобус Хурма. 더보기
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안정된 체중
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