2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1846 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 286.71g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко 4% (Указан Сахар), Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Желтая Зимняя Тыква. 점심 식사: Оттоги Кляр, Куриная Грудка, SHUANGSHENG Fresh Lotus Root, Олейна Подсолнечное Масло, Вкусвилл Соус «Медово-Горчичный», Молоко 4% (Указан Сахар). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Исландский Скир 1,2% «Ананас-Кокос», Яблоко (Указан Сахар). 간식/기타: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Яблоко (Указан Сахар). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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