2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1440 kcal
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지방: 25.09g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 259.22g.
아침 식사: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Hati Ayam. 저녁 식사: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cilok, Gula Merah, Pempek Kapal Selam. 간식/기타: Kue Bawang. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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