2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1985 kcal
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지방: 72.36g | 단백질: 128.64g | 탄수화물: 203.75g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (1), Mariza Selai Srikaya, Yummy Bites 123 Yummy Bites 123 Banana, Gery Chocolatos. 점심 식사: Yellowfit Kitchen Ayam Percik Malaysian Style With Nyonya Herb Rice + Tempe Penyet Sambal Balacan. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih 100 Gram, Ayam Goreng, Yellow Fit Kichen Dabu Dabu Fish With Nasi Daun Jeruk + Tempe Rica Rica. 간식/기타: Gery Chocolatos. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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