2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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639 kcal
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지방: 21.19g | 단백질: 29.07g | 탄수화물: 84.12g.
아침 식사: Martabak Telur, Sushi. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. 간식/기타: Fitbar Fitchips, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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