2014년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 31일:
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1724 kcal
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지방: 92.18g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 176.62g.
아침 식사: Goldland Blütenhonig, Bananen, Aldi Magerquark. 점심 식사: Rührei (Ganz, Gekocht), Lauchzwiebeln, Line Mozzarella Halbfettstufe, Kirschtomaten. 저녁 식사: Haselnüsse, Schlagsahne, Speiseeis. 간식/기타: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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