2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
|
750 kcal
|
지방: 18.18g | 단백질: 56.50g | 탄수화물: 86.57g.
아침 식사: 137 Degrees Pistachio Milk, Coffee, Bird's Nest Soup (Chicken, Ham, and Noodles). 점심 식사: Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah, Soft Boiled Egg, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) . 저녁 식사: Alsadda Madhi Chicken. 간식/기타: Tempeh (Cooked) . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|