2021년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1163 kcal
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지방: 53.37g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 74.00g.
아침 식사: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tomat Merah. 저녁 식사: Solaria Kwetiau Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Acar, Wortel. 간식/기타: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Dimsum, Salad Buah. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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