2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1676 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 152.11g.
아침 식사: Пятерочка Груша Конференция, Сыр Стародубский Parmesan Cheese, Станция Молочная Молоко 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. 점심 식사: Тануки Роллы Филадельфия, Yami Yami Ролл Филадельфия , Сэн Сой Соевый Соус. 저녁 식사: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. 간식/기타: Окей Желтый Арбуз, Geneticlab Casein Pro. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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