2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1892 kcal
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지방: 93.40g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 170.94g.
아침 식사: Uleg Sambal Rawit, ABC Kecap Manis, Cap Cay Kuah, BreadTalk Cheese Cake, Bakso Daging Sapi. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, ABC Kecap Manis, Bakso Daging Babi, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Bakso Daging Babi, Kubis, Jamur Kancing, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 간식/기타: Gery Chocolatos, Yummy Bites 123 Yummy Bites 123 Banana, Apel. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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