2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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744 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 19.03g.
아침 식사: Obvi Super Collagen Protein, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 점심 식사: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Snak Club Sunflower Kernels, World Market Roasted & Salted Pepitas, Green Giant Mini Sweet Peppers, Member's Mark Smoked Salmon, Baby Spinach. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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