2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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3555 kcal
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지방: 113.40g | 단백질: 198.40g | 탄수화물: 416.00g.
아침 식사: Enervit Soy Protein, Alpro Latte di Avena, Fatina Nocciole, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon, Noci, Melinda Mela Golden, Fesa di Tacchino, Consilia Gallette di Riso . 점심 식사: Zucchine Grigliate, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta, Primeal Quinoa Real. 저녁 식사: Buitoni Pizza Margherita. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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