2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1542 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 111.98g | 탄수화물: 186.06g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, REWE Beste Wahl Laugenstange, Yayla Dilimli Hindi Gögsü, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Hähnchenkeule Fleisch, Zwiebeln, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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