2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1520 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 160.84g.
아침 식사: Sugar, Coffee with Milk, SPAR Strawberry Yoghurt , Tia's Granola Raisin-Free. 점심 식사: Sliced Ham, Nola Mayonnaise, Bovril Beefy, Sasko Bread Bun. 저녁 식사: Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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