2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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895 kcal
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지방: 56.38g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 44.58g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Landbeck Mini Schinkenknacker, Kirschmarmelade, Alpro Hafermandel, Rolffes Lachsschinken, Aldi Butterkäse, Butter, Géramont Cremig Leicht , Gewürzgurken, Kaffee mit Milch, Pumperlgsund Eiweiß Brot voll auf die Nüsse . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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