2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
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1038 kcal
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지방: 37.75g | 단백질: 34.95g | 탄수화물: 134.55g.
아침 식사: Milbona Kräuterquark, Harry Feiner Stuten. 점심 식사: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Porridge Schoko. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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