2021년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 3일:
|
1294 kcal
|
지방: 34.32g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 132.28g.
아침 식사: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные, Баклажаны Гриль. 점심 식사: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Баклажаны Гриль, Макароны Отварные. 저녁 식사: Оладьи, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Баклажаны Гриль, Перекресток Крылья Куриные Гриль. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|