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fasting más dieta
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112.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 2일:
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2643 kcal
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지방: 111.11g | 단백질: 142.46g | 탄수화물: 282.21g.
아침 식사: Sello Rojo Avena con Leche , Gamesa Chokis Chocobase. 점심 식사: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Carne de Soya, Birote, Acapulcoco Agua de Coco . 저녁 식사: Sidral Mundet Sidral Mundet, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Papas Fritas, Hamburguesa Casera. 더보기
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2891 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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