2014년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 30일:
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1275 kcal
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지방: 116.30g | 단백질: 34.60g | 탄수화물: 39.60g.
아침 식사: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Pure Coconut Almond Milk Blend, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie. 점심 식사: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Liquid Coconut Premium Oil. 저녁 식사: Hy-Vee Hy-Vee Health Market Organic Eggs, Farmland Foods Farmland All Natural Cut Bacon. 간식/기타: ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Organic Raw Extra Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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