2014년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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194.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 30일:
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1751 kcal
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지방: 54.00g | 단백질: 91.74g | 탄수화물: 219.91g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Watermelon. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Stouffer's Stouffer's Lasagna w/ Meat Sauce. 저녁 식사: Dairy Queen Banana Split Blizzard (Mini), Dairy Queen Iron Grilled Cheese Sandwich, Dairy Queen Grilled Chicken Wrap (No Ranch). 간식/기타: Edy's Fruit Bars - Tangerine, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Kroger Baby Carrots, Pink Lady Apples, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Jack Link's Beef Jerky. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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